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Comida · Pescados/Mar
Camarón envuelto en tocino
166 kcal
Calorías
10.2 g
Proteína
19.2 g
Carbohidratos
5.6 g
Grasas
camarón, tortilla de maíz, tocino, puré de tomate, cebolla picada,
🛒 Ingredientes
-
Camarón 5 pieza
-
Tortilla de maíz 1 pieza
-
Tocino 1 rebanadas delgadas
-
Puré de tomate 1/4 taza
-
Cebolla picada
👨🍳 Preparación
- 1 Coloca a la plancha o en un sartén sin grasa el camarón pelado y cocina durante 2 minutos por cada lado, hasta que esté ligeramente rosado pero no del todo cocido.
- 2 Corta el tocino crudo en tiras suficientemente largos para darle una vuelta al camarón. Sujeta el tocino con un palo de brocheta y vuelve a colocar las brochetas nuevamente en el sartén para dorar de cada lado.
- 3 Retira las brochetas y en el mismo sartén, coloca 2 cucharadas de cebolla picada finamente y guisa durante unos minutos, hasta que se vuelva transparente. Luego agrega el puré de tomate, revuelve y cocina durante 5 minutos adicionales.
- 4 Calienta las tortillas y forma taquitos con el camarón envuelto en tocino y la salsa de tomate encima.
- 5 ¡Disfruta!
Sodio
148.5 mg
Potasio
347.4 mg
Calcio
83.9 mg
Hierro
1.9 mg
Fósforo
71.6 mg
Vitamina A
45.4 mg
Vitamina C
7.3 mg
Colesterol
71.7 mg
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