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Comida · Sopas
Sopa de pimiento rostizado
182 kcal
Calorías
6.4 g
Proteína
16.2 g
Carbohidratos
12.0 g
Grasas
cacahuate, aceite de oliva, cebolla morada/blanca, coliflor cocida, pimiento de color, caldo de pollo , 1 diente de ajo,
🛒 Ingredientes
-
Cacahuate 14 piezas
-
Aceite de oliva 1 cucharadita
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Cebolla morada/blanca 1/2 taza
-
Coliflor cocida 1 taza
-
Pimiento de color 1 pieza
-
Caldo de pollo
-
1 diente de ajo
👨🍳 Preparación
- 1 Cortar el pimiento sin semillas y la coliflor en trozos medianos, rociar con aceite de oliva, sal y pimienta; rostizar en el horno hasta que estén suaves y dorados.
- 2 En una olla acitronar con aceite de olivo la cebolla y ajo picados, añadir los vegetales rostizados y cacahuate salado, sazonar con un poco de paprika y verter el caldo. Dejar cocinar durante 7 minutos.
- 3 Licuar todo hasta obtener la consistencia de una crema, regresar al fuego y rectificar sabor.
- 4 Servir y decorar por encima con un poco de cacahuate y hojitas de perejil. 6. Rollo vietnamita 3 PORCIONES
Sodio
126.5 mg
Potasio
484.1 mg
Calcio
48.5 mg
Hierro
1.8 mg
Fósforo
124.0 mg
Magnesio
60.8 mg
Vitamina A
101.4 mg
Vitamina C
143.1 mg
Vitamina B6
0.5 mg
Vitamina B12
11.6 mcg
Ácido Fólico
75.0 mcg
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