Comida · Aves

Pollo con verduras asadas y arroz

Name: Pollo con verduras asadas y arroz
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Yield: 1 porcion
Cuisine: American
Ingredients: 1/4 taza Arroz cocido; 1 cucharadita Aceite de oliva; 4 piezas Jitomate cherry; 1 pieza Pimiento de color; 1 pieza Calabacita; 30.0 gramos Pechuga de pollo; Sal al gusto; Pimienta molida al gusto

🍽️ 1 porción 🌎 American

Polloconverdurasasadasyarrozcomidacena

193 kcal

Calorías

11.2 g

Proteína

24.4 g

Carbohidratos

6.0 g

Grasas

arroz cocido, aceite de oliva, jitomate cherry, pimiento de color, calabacita, pechuga de pollo, sal al gusto, pimienta molida al gusto,

🛒 Ingredientes

Arroz cocido 1/4 taza
Aceite de oliva 1 cucharadita
Jitomate cherry 4 piezas
Pimiento de color 1 pieza
Calabacita 1 pieza
Pechuga de pollo 30.0 gramos
Sal al gusto
Pimienta molida al gusto

👨‍🍳 Preparación

1 Corta la pechuga de pollo en trozos y sazona con un poco de pimienta y sal
2 Corta la calabacita y el pimiento en tiras, el jitomate córtalo por mitad
3 Rocía las verduras con aceite de oliva, la sal y la pimienta
4 En un sartén cocina el pollo hasta que esté bien cocido
5 Asa las verduras
6 Sirve la pechuga de pollo, las verduras y acompaña con arroz previamente cocido