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Comida · Aves
Pollo con arroz y vegetales verdes
176 kcal
Calorías
12.2 g
Proteína
19.8 g
Carbohidratos
9.3 g
Grasas
mix de vegetales verdes, arroz cocido, aguacate, pechuga de pollo,
🛒 Ingredientes
-
Mix de vegetales verdes 1 taza
-
Arroz cocido 1/4 taza
-
Aguacate 1/3 pieza
-
Pechuga de pollo 30.0 gramos
👨🍳 Preparación
- 1 Cortar la pechuga de pollo en cubos
- 2 Freír la pechuga de pollo en una sartén con aceite
- 3 Cocinar el arroz
- 4 Cocinar el mix de vegetales verdes
- 5 Cortar el aguacate en cubos
- 6 Servir el pollo, el arroz, los vegetales y el aguacate
Sodio
118.9 mg
Potasio
935.1 mg
Calcio
127.2 mg
Hierro
4.4 mg
Fósforo
147.8 mg
Magnesio
94.8 mg
Vitamina A
583.9 mg
Vitamina C
36.2 mg
Vitamina B6
0.2 mg
Ácido Fólico
232.8 mcg
Colesterol
17.4 mg
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