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Comida · Carnes
Picadillo de res molida con mix de vegetales verdes
214 kcal
Calorías
12.0 g
Proteína
23.0 g
Carbohidratos
12.1 g
Grasas
galleta salma, mix de vegetales verdes, puré de tomate, res molida, aceite en spray,
🛒 Ingredientes
-
Galleta salma 1 paquete
-
Mix de vegetales verdes 1 taza
-
Puré de tomate 1/4 taza
-
Res molida 30.0 gramos
-
Aceite en spray 5.0 disparos de 1 seg
👨🍳 Preparación
- 1 Rocía una sartén con aceite en spray y caliéntala a fuego medio.
- 2 Agrega la res molida y cocínala hasta que esté bien dorada.
- 3 Incorpora el mix de vegetales verdes a la sartén y cocina hasta que estén tiernos.
- 4 Añade el puré de tomate y mezcla todo bien.
- 5 Deja que se cocine a fuego lento por unos minutos para que los sabores se integren.
- 6 ¡Listo! Sirve tu picadillo de res molida
- 7 Acompaña con galletas salmas
Sodio
199.7 mg
Potasio
1050.5 mg
Calcio
133.7 mg
Hierro
4.4 mg
Fósforo
83.8 mg
Magnesio
94.8 mg
Vitamina A
580.9 mg
Vitamina C
40.3 mg
Vitamina B6
0.2 mg
Ácido Fólico
232.8 mcg
Colesterol
19.5 mg
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