← Comidas
RecetarioComida › Picadillo de res molida con mix de vegetales verdes
Comida · Carnes

Picadillo de res molida con mix de vegetales verdes

🍽️ 1 porción 🌎 American
Picadilloderesmolidaconmixdevegetalesverdescomida
Picadillo de res molida con mix de vegetales verdes
214 kcal
Calorías
12.0 g
Proteína
23.0 g
Carbohidratos
12.1 g
Grasas

galleta salma, mix de vegetales verdes, puré de tomate, res molida, aceite en spray,

🛒 Ingredientes
  • Galleta salma 1 paquete
  • Mix de vegetales verdes 1 taza
  • Puré de tomate 1/4 taza
  • Res molida 30.0 gramos
  • Aceite en spray 5.0 disparos de 1 seg
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Rocía una sartén con aceite en spray y caliéntala a fuego medio.
  2. 2 Agrega la res molida y cocínala hasta que esté bien dorada.
  3. 3 Incorpora el mix de vegetales verdes a la sartén y cocina hasta que estén tiernos.
  4. 4 Añade el puré de tomate y mezcla todo bien.
  5. 5 Deja que se cocine a fuego lento por unos minutos para que los sabores se integren.
  6. 6 ¡Listo! Sirve tu picadillo de res molida
  7. 7 Acompaña con galletas salmas
Sodio 199.7 mg
Potasio 1050.5 mg
Calcio 133.7 mg
Hierro 4.4 mg
Fósforo 83.8 mg
Magnesio 94.8 mg
Vitamina A 580.9 mg
Vitamina C 40.3 mg
Vitamina B6 0.2 mg
Ácido Fólico 232.8 mcg
Colesterol 19.5 mg
Compartir:

¿Eres Nutriólogo/a?

Simplifica tus consultas, automatiza tus equivalentes SMAE y entrega planes espectaculares como este con Vida Nutritiva.

Conocer el software ✨