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Comida · Bebidas
Pechuga de pollo con lechuga y jitomate
76 kcal
Calorías
9.7 g
Proteína
8.7 g
Carbohidratos
1.1 g
Grasas
tomate / jitomate, lechuga, pechuga de pollo, sal al gusto, jugo de limón ,
🛒 Ingredientes
-
Tomate / jitomate 1 pieza
-
Lechuga 3 tazas
-
Pechuga de pollo 30.0 gramos
-
Sal al gusto
-
Jugo de limón
👨🍳 Preparación
- 1 Cocina la pechuga de pollo a la parrilla o a la plancha hasta que esté bien cocida.
- 2 Mientras se cocina la pechuga de pollo, lava y seca la lechuga.
- 3 Corta el jitomate en rodajas.
- 4 Una vez que la pechuga de pollo esté lista, déjala reposar un momento.
- 5 Corta la pechuga de pollo en tiras.
- 6 En un plato, coloca una cama de lechuga.
- 7 Agrega las tiras de pechuga de pollo sobre la lechuga.
- 8 Finalmente, coloca las rodajas de jitomate encima.
- 9 Adereza con un poco de jugo de limón y sal.
Sodio
36.6 mg
Potasio
662.5 mg
Calcio
59.0 mg
Hierro
1.6 mg
Fósforo
123.0 mg
Magnesio
18.9 mg
Vitamina A
440.4 mg
Vitamina C
46.2 mg
Vitamina B6
0.2 mg
Ácido Fólico
200.6 mcg
Colesterol
17.4 mg
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