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Colación · Bebidas
Manzana y jícama
78 kcal
Calorías
0.7 g
Proteína
20.0 g
Carbohidratos
0.2 g
Grasas
jicama picada, manzana, sal, jugo de limón, tajín bajo en sodio, chamoy sin azúcar,
🛒 Ingredientes
-
Jicama picada 1/2 taza
-
Manzana 1 pieza
-
Sal
-
Jugo de limón
-
Tajín bajo en sodio
-
Chamoy sin azúcar
👨🍳 Preparación
- 1 Corta la manzana en gajos, rebanadas o trozos pequeños.
- 2 Corta la jícama en bastones, tiras largas, rodajas o trozos pequeños.
- 3 Sazona con sal y jugo de limón al gusto.
- 4 Mezcla bien todos los ingredientes.
- 5 Disfruta.
Sodio
3.5 mg
Potasio
212.4 mg
Calcio
13.6 mg
Hierro
0.6 mg
Fósforo
22.5 mg
Magnesio
12.5 mg
Vitamina A
6.0 mg
Vitamina C
18.3 mg
Vitamina B6
0.1 mg
Ácido Fólico
10.4 mcg
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