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Colación · Bebidas

Smoothie de sandía y zanahoria

🍽️ 1 porción 🌎 American
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Smoothie de sandía y zanahoria
74 kcal
Calorías
1.6 g
Proteína
16.4 g
Carbohidratos
0.4 g
Grasas

zanahoria cruda picada/rallada, sandía, agua, hielo,

🛒 Ingredientes
  • Zanahoria cruda picada/rallada 1/2 taza
  • Sandía 1 taza
  • Agua
  • Hielo
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Pela y cortan en trozos la zanahoria y la sandía.
  2. 2 En una licuadora mezcla sandía, zanahoria, un vaso de agua y hielo.
  3. 3 Puedes agregar tanta agua como gustes dependiendo de la consistencia que quieras.
  4. 4 Sirve y disfruta!
Sodio 45.8 mg
Potasio 390.8 mg
Calcio 32.3 mg
Hierro 0.5 mg
Fósforo 40.0 mg
Magnesio 23.7 mg
Vitamina A 593.4 mg
Vitamina C 18.8 mg
Vitamina B6 0.2 mg
Ácido Fólico 17.0 mcg
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