Colación · Arroz/Granos

Quinoa dulce con canela

Name: Quinoa dulce con canela
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Yield: 1 porcion
Cuisine: American
Ingredients: 20.0 gramos Quinoa cruda; Edulcorante natural (stevia, monk fruit); Sustituto lácteo de almendras sin azúcar; Vara de canela o canela en polvo

🍽️ 1 porción 🌎 American

Quinoadulceconcanelacolaciones

74 kcal

Calorías

2.8 g

Proteína

12.8 g

Carbohidratos

1.2 g

Grasas

quinoa cruda, edulcorante natural (stevia, monk fruit), sustituto lácteo de almendras sin azúcar , vara de canela o canela en polvo,

🛒 Ingredientes

Quinoa cruda 20.0 gramos
Edulcorante natural (stevia, monk fruit)
Sustituto lácteo de almendras sin azúcar
Vara de canela o canela en polvo

👨‍🍳 Preparación

1 En una olla pon a hervir agua y agrega las varas de canela. Cuando esté hirviendo agrega la quinoa durante 10 a 15 minutos hasta que se evapore el agua y la quinoa este cocida (con consistencia parecida a la del arroz).
2 Retira del fuego, sirve la porción indicada y agrega un poco de sustituto lácteo de almendra. Añade canela en polvo al gusto.

Sodio 0.9 mg

Calcio 9.4 mg

Hierro 0.9 mg

¿Eres Nutriólogo/a?

Simplifica tus consultas, automatiza tus equivalentes SMAE y entrega planes espectaculares como este con Vida Nutritiva.

Conocer el software ✨