Comida · Aves

Pechuga de pollo con brócoli y calabacita asados

Name: Pechuga de pollo con brócoli y calabacita asados
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Yield: 1 porcion
Cuisine: American
Ingredients: 1/2 taza Brócoli cocido; 1 pieza Calabacita; 30.0 gramos Pechuga de pollo; 1/2 taza Frijol cocido; 1 cucharadita Aceite de oliva; 1/4 taza Arroz cocido

🍽️ 1 porción 🌎 American

Pechugadepolloconbrócoliycalabacitaasadoscomidacena

299 kcal

Calorías

20.0 g

Proteína

41.7 g

Carbohidratos

6.6 g

Grasas

brócoli cocido, calabacita, pechuga de pollo, frijol cocido, aceite de oliva, arroz cocido,

🛒 Ingredientes

Brócoli cocido 1/2 taza
Calabacita 1 pieza
Pechuga de pollo 30.0 gramos
Frijol cocido 1/2 taza
Aceite de oliva 1 cucharadita
Arroz cocido 1/4 taza

👨‍🍳 Preparación

1 Corta las verduras en rebanadas alargadas y sazona con aceite de oliva, sal y pimienta, luego ásalas al comal.
2 Haz lo mismo con la pechuga de pollo y sazónala.
3 Asa los vegetales y la pechuga de pollo en una sartén o parrilla hasta que estén bien cocidos.
4 Sirve con arroz y frijoles.