← Comidas
Comida · Aves
Hígado de pollo con pimiento
299 kcal
Calorías
16.8 g
Proteína
31.2 g
Carbohidratos
13.0 g
Grasas
cebolla morada/blanca, pimiento de color, hígado de pollo cocido, frijol cocido, aguacate, aceite de oliva, sal, limón, perejil, cilantro,
🛒 Ingredientes
-
Cebolla morada/blanca 1/2 taza
-
Pimiento de color 1 pieza
-
Hígado de pollo cocido 30.0 gramos
-
Frijol cocido 1/2 taza
-
Aguacate 1/3 pieza
-
Aceite de oliva 1 cucharadita
-
Sal
-
Limón
-
Perejil
-
Cilantro
👨🍳 Preparación
- 1 Corta el pimiento y la cebolla en trozos pequeños.
- 2 En un tazón, mezcla el hígado de pollo cocido con el pimiento y la cebolla.
- 3 Agrega el frijol cocido a la mezcla.
- 4 Añade sal al gusto.
- 5 Exprime limón sobre la mezcla.
- 6 Corta el aguacate en rodajas y colócalo al lado del plato.
- 7 Decora con perejil y cilantro picados.
Sodio
34.7 mg
Potasio
802.8 mg
Calcio
51.8 mg
Hierro
3.3 mg
Fósforo
294.6 mg
Magnesio
7.7 mg
Vitamina A
1318.3 mg
Vitamina C
98.5 mg
Vitamina B6
0.3 mg
Vitamina B12
11.6 mcg
Ácido Fólico
12.1 mcg
Colesterol
168.9 mg
¿Eres Nutriólogo/a?
Simplifica tus consultas, automatiza tus equivalentes SMAE y entrega planes espectaculares como este con Vida Nutritiva.
Conocer el software ✨