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RecetarioComida › Pavo con puré de papa
Comida · Aves

Pavo con puré de papa

🍽️ 1 porción 🌎 American
Pavoconpurédepapacomidacena
Pavo con puré de papa
164 kcal
Calorías
11.8 g
Proteína
20.2 g
Carbohidratos
7.2 g
Grasas

pechuga de pavo horneada, mix de vegetales verdes, crema, papa cocida,

🛒 Ingredientes
  • Pechuga de pavo horneada 2 rebanadas delgadas
  • Mix de vegetales verdes 1 taza
  • Crema 1 cucharada
  • Papa cocida 1/2 pieza
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Lava y cocina las patatas en abundante agua con sal. Durante aproximadamente 25 min.Una vez cocidas, agregalas a un bowl y con un machacador de papas tritúralas hasta que tengan consistencia de puré. Al final agrega crema y sal y mezcla todo bien.
  2. 2 En un sartén cocina los filetes de pavo y los pimientos, añade sal y espera hasta que el pavo esté bien cocido.
  3. 3 Decora con tomillo y sírvelos con el puré.
Sodio 548.8 mg
Potasio 767.3 mg
Calcio 126.3 mg
Hierro 3.5 mg
Fósforo 160.5 mg
Magnesio 94.8 mg
Vitamina A 562.8 mg
Vitamina C 42.8 mg
Vitamina B6 0.2 mg
Ácido Fólico 232.8 mcg
Colesterol 24.2 mg
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