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Comida · Carnes
Pasta con atún y fresas
164 kcal
Calorías
4.3 g
Proteína
27.1 g
Carbohidratos
6.1 g
Grasas
atún en lata, aguacate, pasta integral cocida, fresa, espinaca,
🛒 Ingredientes
-
Atún en lata
-
Aguacate 1/3 pieza
-
Pasta integral cocida 1/3 taza
-
Fresa 1 taza
-
Espinaca
👨🍳 Preparación
- 1 Pica el aguacate y las fresas
- 2 Cocina la pasta integral como se indica en el empaque
- 3 Mezcla todos los ingredientes
- 4 ¡DISFRUTAR!
Sodio
6.7 mg
Potasio
447.8 mg
Calcio
36.8 mg
Hierro
1.6 mg
Fósforo
94.0 mg
Magnesio
21.6 mg
Vitamina A
63.5 mg
Vitamina C
100.1 mg
Vitamina B6
0.1 mg
Ácido Fólico
39.8 mcg
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