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Comida · Carnes
Pasta cremosa con espinaca
230 kcal
Calorías
14.8 g
Proteína
24.4 g
Carbohidratos
12.2 g
Grasas
queso crema, espinaca cruda picada, puré de tomate, res molida, pasta cocida, sal al gusto ,
🛒 Ingredientes
-
Queso crema 1 cucharada
-
Espinaca cruda picada 2 tazas
-
Puré de tomate 1/4 taza
-
Res molida 30.0 gramos
-
Pasta cocida 1/2 taza
-
Sal al gusto
👨🍳 Preparación
- 1 Cocina la res molida en una sartén hasta que esté bien dorada.
- 2 Agrega la espinaca al sartén y cocina hasta que se marchite.
- 3 Incorpora el puré de tomate junto con el queso crema y mezcla bien.
- 4 Finalmente, mezcla la pasta previamente cocida con el resto de los ingredientes para que se incorporen los sabores.
- 5 Deja cocinar por 5 minutos más y sirve
Sodio
220.3 mg
Potasio
1066.3 mg
Calcio
150.6 mg
Hierro
5.1 mg
Fósforo
128.3 mg
Magnesio
94.8 mg
Vitamina A
649.0 mg
Vitamina C
40.3 mg
Vitamina B6
0.2 mg
Ácido Fólico
232.8 mcg
Colesterol
33.9 mg
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