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Comida · Aves
Pasta con crema y pechuga de pollo
277 kcal
Calorías
17.4 g
Proteína
16.7 g
Carbohidratos
15.0 g
Grasas
queso parmesano, pechuga de pollo, aceite en spray, crema, pasta cocida, espinacas,
🛒 Ingredientes
-
Queso parmesano 20.0 gramos
-
Pechuga de pollo 30.0 gramos
-
Aceite en spray 5.0 disparos de 1 seg
-
Crema 1 cucharada
-
Pasta cocida 1/2 taza
-
Espinacas
👨🍳 Preparación
- 1 Cocina la pechuga de pollo y empanízala para hacer milanesa.
- 2 Fría la milanesa en una sartén con aceite en spray.
- 3 Mezcla la pasta cocida con la crema.
- 4 Agrega las espinacas a la mezcla de pasta y crema.
- 5 Sirve la pasta con la milanesa en fajitas por encima y ralla un poco de parmesano
Sodio
390.3 mg
Potasio
100.8 mg
Calcio
246.7 mg
Hierro
0.7 mg
Fósforo
225.4 mg
Magnesio
8.8 mg
Vitamina A
34.1 mg
Vitamina B6
0.0 mg
Vitamina B12
0.2 mcg
Ácido Fólico
1.4 mcg
Colesterol
41.7 mg
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