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Comida · Aves

Fideos orientales con pollo y verduras

🍽️ 1 porción 🌎 American
Fideosorientalesconpolloyverdurascomida
Fideos orientales con pollo y verduras
136 kcal
Calorías
12.9 g
Proteína
19.4 g
Carbohidratos
4.1 g
Grasas

mix de vegetales verdes, pechuga de pollo, fideo cocido, salsa soya,

🛒 Ingredientes
  • Mix de vegetales verdes 1 taza
  • Pechuga de pollo 30.0 gramos
  • Fideo cocido 1/2 taza
  • Salsa soya
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Calienta el aceite de oliva en un sartén a fuego medio.
  2. 2 Agrega la pechuga de pollo y cocínala hasta que esté dorada y bien cocida.
  3. 3 Añade el mix de vegetales verdes y sofríe junto con el pollo por unos minutos.
  4. 4 Incorpora los fideos cocidos, mezcla bien y cocina para integrar sabores.
  5. 5 Sazona con sal, pimienta y salsa de soya al gusto.
Sodio 115.6 mg
Potasio 741.3 mg
Calcio 127.8 mg
Hierro 3.6 mg
Fósforo 114.9 mg
Magnesio 94.8 mg
Vitamina A 565.2 mg
Vitamina C 33.7 mg
Vitamina B6 0.2 mg
Ácido Fólico 232.8 mcg
Colesterol 17.4 mg
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