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Comida · Aves
Fideos orientales con pollo y verduras
136 kcal
Calorías
12.9 g
Proteína
19.4 g
Carbohidratos
4.1 g
Grasas
mix de vegetales verdes, pechuga de pollo, fideo cocido, salsa soya,
🛒 Ingredientes
-
Mix de vegetales verdes 1 taza
-
Pechuga de pollo 30.0 gramos
-
Fideo cocido 1/2 taza
-
Salsa soya
👨🍳 Preparación
- 1 Calienta el aceite de oliva en un sartén a fuego medio.
- 2 Agrega la pechuga de pollo y cocínala hasta que esté dorada y bien cocida.
- 3 Añade el mix de vegetales verdes y sofríe junto con el pollo por unos minutos.
- 4 Incorpora los fideos cocidos, mezcla bien y cocina para integrar sabores.
- 5 Sazona con sal, pimienta y salsa de soya al gusto.
Sodio
115.6 mg
Potasio
741.3 mg
Calcio
127.8 mg
Hierro
3.6 mg
Fósforo
114.9 mg
Magnesio
94.8 mg
Vitamina A
565.2 mg
Vitamina C
33.7 mg
Vitamina B6
0.2 mg
Ácido Fólico
232.8 mcg
Colesterol
17.4 mg
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