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Comida · Carnes
Fajitas de bistec con nopales y cebolla
138 kcal
Calorías
10.6 g
Proteína
22.2 g
Carbohidratos
1.1 g
Grasas
cebolla morada/blanca, nopal crudo, res sin grasa, arroz cocido, sal y pimienta, diente de ajo picado,
🛒 Ingredientes
-
Cebolla morada/blanca 1/2 taza
-
Nopal crudo 2 piezas
-
Res sin grasa 30.0 gramos
-
Arroz cocido 1/4 taza
-
Sal y pimienta
-
Diente de ajo picado
👨🍳 Preparación
- 1 Corta la carne en tiras y sazona con sal y pimienta.
- 2 Pica finamente el ajo y rebana los nopales y la cebolla en tiras.
- 3 En una sartén, sofríe ligeramente el ajo hasta que esté transparente.
- 4 Agrega los nopales y la cebolla; cocina hasta que cambien de color. Luego, incorpora la carne y cocina hasta que esté bien cocida.
- 5 Sirve y acompaña con la porción de arroz cocido. ¡Disfruta!
Sodio
51.1 mg
Potasio
548.2 mg
Calcio
241.9 mg
Hierro
2.3 mg
Fósforo
129.2 mg
Magnesio
7.5 mg
Vitamina A
72.6 mg
Vitamina C
18.8 mg
Vitamina B6
0.2 mg
Vitamina B12
12.5 mcg
Ácido Fólico
3.2 mcg
Colesterol
17.4 mg
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