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Comida · Aves

Entomatadas con pollo, queso y crema

🍽️ 1 porción 🌎 American
Entomatadasconpolloquesoycremacomida
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277 kcal
Calorías
16.2 g
Proteína
25.4 g
Carbohidratos
12.4 g
Grasas

crema, puré de tomate, queso fresco, pechuga de pollo, aguacate, tortilla de maíz,

🛒 Ingredientes
  • Crema 1 cucharada
  • Puré de tomate 1/4 taza
  • Queso fresco 40.0 gramos
  • Pechuga de pollo 30.0 gramos
  • Aguacate 1/3 pieza
  • Tortilla de maíz 1 pieza
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Cocina la pechuga de pollo y desmenúzalo
  2. 2 Calienta las tortillas de maíz
  3. 3 Calienta el puré de tomate
  4. 4 Unta la mezcla de tomate en cada tortilla
  5. 5 Agrega el pollo desmenuzado sobre las tortillas
  6. 6 Forma la entomatada, cuando tengas las entomatadas agrega el resto del puré encima.
  7. 7 Espolvorea el queso y agrega las rebanadas de aguacate junto con la crema
Sodio 41.6 mg
Potasio 550.6 mg
Calcio 350.6 mg
Hierro 2.3 mg
Fósforo 94.0 mg
Vitamina A 71.4 mg
Vitamina C 9.1 mg
Colesterol 28.1 mg
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