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Comida · Ensaladas

Ensalada de panela asada

🍽️ 1 porción 🌎 American
Ensaladadepanelaasadacomida
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239 kcal
Calorías
9.2 g
Proteína
21.3 g
Carbohidratos
13.9 g
Grasas

galleta salma, queso panela, aguacate, jitomate, aceite en spray,

🛒 Ingredientes
  • Galleta salma 1 paquete
  • Queso panela 40.0 gramos
  • Aguacate 1/3 pieza
  • Jitomate 1 pieza
  • Aceite en spray 5.0 disparos de 1 seg
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Precalentar en un sartén aceite en spray y asar la panela
  2. 2 Picar en cubitos panela y aguacate
  3. 3 Rebanar jitomate
  4. 4 Servir y ¡DISFRUTAR!
Sodio 77.0 mg
Potasio 450.3 mg
Calcio 287.8 mg
Hierro 0.7 mg
Fósforo 39.3 mg
Vitamina A 92.2 mg
Vitamina C 16.2 mg
Vitamina B6 0.1 mg
Ácido Fólico 16.9 mcg
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