Comida · Bebidas

Ensalada con pollo y jamón

Name: Ensalada con pollo y jamón
Yield: 1 porcion
Cuisine: American
Ingredients: 1/2 taza Zanahoria cruda picada/rallada; 3 tazas Lechuga; 2 rebanadas Jamón bajo en grasa; 30.0 gramos Pechuga de pollo; Jugo de limón; Sal al gusto

🍽️ 1 porción 🌎 American

Ensaladaconpolloyjamóncomidacena

139 kcal

Calorías

17.4 g

Proteína

9.3 g

Carbohidratos

3.2 g

Grasas

zanahoria cruda picada/rallada, lechuga, jamón bajo en grasa, pechuga de pollo, jugo de limón, sal al gusto,

🛒 Ingredientes

Zanahoria cruda picada/rallada 1/2 taza
Lechuga 3 tazas
Jamón bajo en grasa 2 rebanadas
Pechuga de pollo 30.0 gramos
Jugo de limón
Sal al gusto

👨‍🍳 Preparación

1 Lava bien la lechuga y córtala en trozos pequeños.
2 Asa la pechuga de pollo hasta que esté bien hecha y luego córtala en tiras.
3 Corta el jamón en tiras
4 Ralla la zanahoria.
5 En un tazón grande, mezcla la lechuga, la pechuga de pollo, el jamón y la zanahoria cruda rallada.
6 Puedes aderezar con jugo de limón y un poco de sal.
7 Revuelve todo suavemente para que se integren los sabores.