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Colación · Bebidas
Pollo estilo asiático con salsa de soya
139 kcal
Calorías
9.7 g
Proteína
1.0 g
Carbohidratos
11.2 g
Grasas
semilla de ajonjolí, aceite de ajonjolí, pechuga de pollo, salsa de soya , jugo de limón ,
🛒 Ingredientes
-
Semilla de ajonjolí 4 cucharaditas
-
Aceite de ajonjolí 1 cucharadita
-
Pechuga de pollo 30.0 gramos
-
Salsa de soya
-
Jugo de limón
👨🍳 Preparación
- 1 Corta la pechuga de pollo en trozos
- 2 Mezcla el pollo con salsa de soya y jugo de limón
- 3 Añade aceite de ajonjolí a la mezcla
- 4 Deja marinar el pollo durante unos minutos
- 5 Cocina el pollo en una sartén hasta que esté dorado
- 6 Sirve el pollo y espolvorea semillas de ajonjolí por encima
Sodio
24.3 mg
Potasio
114.6 mg
Calcio
16.6 mg
Hierro
0.8 mg
Fósforo
136.7 mg
Vitamina A
3.7 mg
Colesterol
17.4 mg
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