← Colacións
Recetario › Colación › Frambuesa y zarzamora
Colación

Frambuesa y zarzamora

🍽️ 1 porción 🌎 American
Frambuesayzarzamoracolaciones
Frambuesa y zarzamora
139 kcal
Calorías
2.5 g
Proteína
33.1 g
Carbohidratos
1.7 g
Grasas

frambuesa, zarzamora, canela,

🛒 Ingredientes
  • Frambuesa 1 taza
  • Zarzamora 1 taza
  • Canela
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 En un plato mezcla la frambuesa y la zarzamora.
  2. 2 Espolvorea canela en polvo encima.
  3. 3 ¡Disfruta!
Potasio 469.2 mg
Calcio 73.1 mg
Hierro 1.4 mg
Fósforo 15.0 mg
Vitamina A 62.2 mg
Vitamina C 61.2 mg
Compartir:
Recetas similares
Smoothie de jengibre
Smoothie de jengibre
139 kcal
 Pollo estilo asiático con salsa de soya
Pollo estilo asiático con salsa de soya
139 kcal
 Ciruelas criollas con almendras
Ciruelas criollas con almendras
139 kcal
 Licuado frappe de fresa
Licuado frappe de fresa
139 kcal
 Mandarina con cacahuates
Mandarina con cacahuates
138 kcal
 Rosca de verdura rallada
Rosca de verdura rallada
138 kcal

¿Eres Nutriólogo/a?

Simplifica tus consultas, automatiza tus equivalentes SMAE y entrega planes espectaculares como este con Vida Nutritiva.

Conocer el software ✨