← Colacións
Colación
Ciruelas criollas con almendras
139 kcal
Calorías
3.8 g
Proteína
18.6 g
Carbohidratos
7.0 g
Grasas
almendra, ciruela criolla roja o amarilla,
🛒 Ingredientes
-
Almendra 10 piezas
-
Ciruela criolla roja o amarilla 3 piezas
👨🍳 Preparación
- 1 Corta las ciruelas criollas en trozos pequeños.
- 2 Pica las almendras en trozos.
- 3 Mezcla las ciruelas criollas y las almendras en un tazón.
- 4 Sirve la mezcla.
Sodio
0.5 mg
Potasio
366.4 mg
Calcio
69.1 mg
Hierro
0.5 mg
Fósforo
25.3 mg
Magnesio
11.1 mg
Vitamina A
50.4 mg
Vitamina C
14.4 mg
Vitamina B6
0.1 mg
Ácido Fólico
7.9 mcg
¿Eres Nutriólogo/a?
Simplifica tus consultas, automatiza tus equivalentes SMAE y entrega planes espectaculares como este con Vida Nutritiva.
Conocer el software ✨