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Comida · Carnes

Enchiladas verde de res y queso en tortilla de lechuga

🍽️ 1 porción 🌎 American
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Enchiladas verde de res y queso en tortilla de lechuga
267 kcal
Calorías
17.7 g
Proteína
15.8 g
Carbohidratos
15.6 g
Grasas

lechuga, cebolla morada/blanca, tomate verde, res molida, queso oaxaca, aguacate, chile verde, 1 diente de ajo (al gusto), sal (al gusto), pimienta (al gusto),

🛒 Ingredientes
  • Lechuga 3 tazas
  • Cebolla morada/blanca 1/2 taza
  • Tomate verde 5 piezas
  • Res molida 30.0 gramos
  • Queso oaxaca 30.0 gramos
  • Aguacate 1/3 pieza
  • Chile verde
  • 1 diente de ajo (al gusto)
  • Sal (al gusto)
  • Pimienta (al gusto)
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 En un sartén guisa la carne molida junto con la cebolla picada finamente.
  2. 2 Para la salsa: licúa tomate, cebolla, chile, ajo y después sirve la salsa en una olla hasta que hierva. Agrega un poco de sal y pimienta.
  3. 3 Toma una hoja de lechuga y rellénala con carne, después báñala en salsa verde , agrega el queso oaxaca por encima junto con las rebanadas de aguacate.
  4. 4 ¡Disfruta!
Sodio 51.0 mg
Potasio 900.3 mg
Calcio 214.8 mg
Hierro 2.9 mg
Fósforo 93.8 mg
Magnesio 18.9 mg
Vitamina A 415.5 mg
Vitamina C 43.0 mg
Vitamina B6 0.2 mg
Vitamina B12 11.6 mcg
Ácido Fólico 191.9 mcg
Colesterol 45.3 mg
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