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Colación · Carnes
Brochetas de frutas con queso y aceitunas
267 kcal
Calorías
8.3 g
Proteína
30.6 g
Carbohidratos
14.2 g
Grasas
aceituna verde, queso manchego, uva, fresa,
🛒 Ingredientes
-
Aceituna verde 6 piezas
-
Queso manchego 25.0 gramos
-
Uva 18 piezas
-
Fresa 1 taza
👨🍳 Preparación
- 1 Lava las fresas y las uvas
- 2 Corta el queso manchego en cubos
- 3 Ensarta en un palillo una fresa, una uva, un cubo de queso y una aceituna verde
- 4 Repite hasta completar las brochetas
Sodio
768.9 mg
Potasio
432.1 mg
Calcio
288.5 mg
Hierro
1.3 mg
Fósforo
48.4 mg
Magnesio
25.9 mg
Vitamina A
46.5 mg
Vitamina C
129.7 mg
Vitamina B6
0.2 mg
Ácido Fólico
43.3 mcg
Colesterol
22.3 mg
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