← Comidas
RecetarioComida › Crema de tomate con pollo
Comida · Sopas

Crema de tomate con pollo

🍽️ 1 porción 🌎 American
Cremadetomateconpollocomida
Crema de tomate con pollo
158 kcal
Calorías
9.8 g
Proteína
15.3 g
Carbohidratos
6.7 g
Grasas

aceite de oliva, pechuga de pollo, jitomate, croutones, albahaca, tomillo, ajo,

🛒 Ingredientes
  • Aceite de oliva 1 cucharadita
  • Pechuga de pollo 30.0 gramos
  • Jitomate 1 pieza
  • Croutones 1/2 taza
  • Albahaca
  • Tomillo
  • Ajo
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Corta cada jitomate en cuatro partes.
  2. 2 Después en una charola para horno agrega los jitomates y agrega albahaca, tomillo y ajo al gusto. Agrega encima el aceite de oliva y sal. Mezcla todo.
  3. 3 Lleva la charola al horno a 200ºc por 20 minutos. Cuando esté asado el jitomate licúa con un poco de agua hasta lograr una consistencia de crema.
  4. 4 En un sartén cocina la pechuga de pollo al gusto. Cuando este lista córtala en cubos.
  5. 5 Sirve la crema de tomate y agrega los cubos de pechuga de pollo y croutones.
Sodio 130.4 mg
Potasio 328.2 mg
Calcio 26.0 mg
Hierro 0.9 mg
Fósforo 100.0 mg
Vitamina A 47.9 mg
Vitamina C 13.7 mg
Vitamina B6 0.1 mg
Ácido Fólico 16.9 mcg
Colesterol 17.4 mg
Compartir:

¿Eres Nutriólogo/a?

Simplifica tus consultas, automatiza tus equivalentes SMAE y entrega planes espectaculares como este con Vida Nutritiva.

Conocer el software ✨