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Comida · Pescados/Mar

Ceviche de medallón de atún

🍽️ 1 porción 🌎 American
Cevichedemedallóndeatúncomida
Ceviche de medallón de atún
194 kcal
Calorías
11.7 g
Proteína
26.1 g
Carbohidratos
7.0 g
Grasas

jitomate, pepino, medallón de atún, aguacate, tostadas horneadas, sal, limón, salsa soya, pimienta,

🛒 Ingredientes
  • Jitomate 1 pieza
  • Pepino 1 taza
  • Medallón de atún 30.0 gramos
  • Aguacate 1/3 pieza
  • Tostadas horneadas 2 piezas
  • Sal
  • Limón
  • Salsa soya
  • Pimienta
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Corta en cuadritos el atún y las verduras, después sazona con sal, pimienta, agrega media taza de jugo de limón y 3 cucharadas de soya.
  2. 2 Deja reposar durante 20 min.
  3. 3 Sirve y acompaña con aguacate y tostada.
  4. 4 Disfruta!
Sodio 24.3 mg
Potasio 603.2 mg
Calcio 32.0 mg
Hierro 1.0 mg
Fósforo 64.3 mg
Vitamina A 74.8 mg
Vitamina C 19.1 mg
Vitamina B6 0.1 mg
Ácido Fólico 16.9 mcg
Colesterol 11.4 mg
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