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RecetarioComida › Sopa de pescado y fideo
Comida · Sopas

Sopa de pescado y fideo

🍽️ 1 porción 🌎 American
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Sopa de pescado y fideo
194 kcal
Calorías
13.1 g
Proteína
22.9 g
Carbohidratos
6.2 g
Grasas

pescado blanco, cebolla morada/blanca, fideo cocido, champiñon crudo, aceite de oliva, 2 tazas de agua, 1 diente de ajo, eneldo (opcional),

🛒 Ingredientes
  • Pescado blanco 40.0 gramos
  • Cebolla morada/blanca 1/2 taza
  • Fideo cocido 1/2 taza
  • Champiñon crudo 1 taza
  • Aceite de oliva 1 cucharadita
  • 2 tazas de agua
  • 1 diente de ajo
  • Eneldo (opcional)
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Parte la cebolla en tiras delgadas.
  2. 2 Calienta el aceite de oliva en una olla y coloca la cebolla y el diente de ajo entero. Sofríe durante 3 minutos, revolviendo ocasionalmente.
  3. 3 Coloca el filete de pescado entero en la olla y enseguida agrega 2 tazas de agua.
  4. 4 Pica el champiñón en rebanadas y agrégalas a la olla. Sazona con una pizca de sal y tapa.
  5. 5 Después de 10 minutos de cocción, agrega el fideo y una rama de eneldo.
  6. 6 Continúa cocinando hasta que el pescado y el fideo esté bien cocido.
  7. 7 Remueve el ajo entero y sirve la sopa en un plato.
  8. 8 Decora con un poco de eneldo.
  9. 9 ¡Disfruta!
Sodio 20.9 mg
Potasio 386.4 mg
Calcio 30.4 mg
Hierro 1.6 mg
Fósforo 103.2 mg
Magnesio 8.4 mg
Vitamina A 20.0 mg
Vitamina C 8.3 mg
Vitamina B6 0.2 mg
Vitamina B12 11.6 mcg
Ácido Fólico 15.4 mcg
Colesterol 6.0 mg
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