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Comida

Ceviche de lentejas

🍽️ 1 porción 🌎 American
Cevichedelentejascomida
Ceviche de lentejas
188 kcal
Calorías
10.7 g
Proteína
26.3 g
Carbohidratos
5.9 g
Grasas

aguacate, lenteja cocida, jitomate, pepino, sal, cilantro, limón, cebolla,

🛒 Ingredientes
  • Aguacate 1/3 pieza
  • Lenteja cocida 1/2 taza
  • Jitomate 1 pieza
  • Pepino
  • Sal
  • Cilantro
  • Limón
  • Cebolla
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Picar todas las verduras en cuadritos y mezclarlas con las lentejas cocidas sin caldo
  2. 2 Agregar el cilantro picado
  3. 3 Sazonar con sal y limón
  4. 4 Acompañar con aguacate
  5. 5 ¡DISFRUTAR!
Sodio 11.1 mg
Potasio 815.8 mg
Calcio 33.2 mg
Hierro 4.0 mg
Fósforo 217.3 mg
Vitamina A 65.2 mg
Vitamina C 16.2 mg
Vitamina B6 0.1 mg
Ácido Fólico 16.9 mcg
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