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Comida · Aves
Carne molida con calabacitas
231 kcal
Calorías
10.9 g
Proteína
33.6 g
Carbohidratos
6.6 g
Grasas
kiwi, calabacita, carne molida de pavo, aceite de aguacate, tortilla de maíz, jitomate, ajo, cebolla,
🛒 Ingredientes
-
Kiwi 1 1/2 -
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Calabacita 1 pieza
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Carne molida de pavo 30.0 gramos
-
Aceite de aguacate 1 cucharadita
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Tortilla de maíz 1 pieza
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Jitomate
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Ajo
-
Cebolla
👨🍳 Preparación
- 1 Pica en cuadritos la calabacita.
- 2 En la licuadora mezcla 2 jitomates con 1/4 de cebolla y un diente de ajo.
- 3 En un sartén con aceite agrega la carne molida, cuando este cocida agrega la salsa que preparaste anteriormente y la calabacita picada. Sazona con sal y deja que suelte hervor.
- 4 Sirve y acompaña con tortillas. Postre el kiwi
- 5 ¡Disfruta!
Sodio
434.3 mg
Potasio
643.2 mg
Calcio
116.3 mg
Hierro
1.8 mg
Fósforo
136.4 mg
Magnesio
19.4 mg
Vitamina A
39.2 mg
Vitamina C
122.3 mg
Vitamina B6
0.1 mg
Ácido Fólico
28.5 mcg
Colesterol
12.9 mg
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