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Comida · Postres
Calabacitas con queso panela con salmas
187 kcal
Calorías
9.1 g
Proteína
18.4 g
Carbohidratos
8.5 g
Grasas
calabacita, queso panela, aceite de oliva, galleta salma, sal (al gusto), pimienta (al gusto), ajo en polvo (al gusto),
🛒 Ingredientes
-
Calabacita 1 pieza
-
Queso panela 40.0 gramos
-
Aceite de oliva 1 cucharadita
-
Galleta salma 1 paquete
-
Sal (al gusto)
-
Pimienta (al gusto)
-
Ajo en polvo (al gusto)
👨🍳 Preparación
- 1 Pica en rodajas finas la calabacita y el queso panela.
- 2 En un sartén a fuego bajo agrega aceite de oliva, asa las calabacitas, sazona con un poco de sal, pimienta y ajo en polvo al gusto.
- 3 Retira las calabacitas del fugo y asa la panela en rodajas.
- 4 Arma el platillo alternando una rodaja de calabacita con una de panela, acompaña con galletas salmas.
- 5 ¡Disfruta!
Sodio
68.9 mg
Potasio
183.9 mg
Calcio
290.9 mg
Hierro
0.5 mg
Fósforo
29.1 mg
Vitamina A
40.3 mg
Vitamina C
11.8 mg
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