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Bistec a la plancha con verduras y arroz blanco

Name: Bistec a la plancha con verduras y arroz blanco
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Yield: 1 porcion
Cuisine: American
Ingredients: 1/2 taza Cebolla morada/blanca; 1 pieza Tomate / jitomate; 1 taza Pepino rebanado; 35.0 gramos Bistec de ternera; 1/4 taza Arroz cocido; Sal al gusto; Jugo de limón

🍽️ 1 porción 🌎 American

Bistecalaplanchaconverdurasyarrozblancocomida

170 kcal

Calorías

10.2 g

Proteína

25.7 g

Carbohidratos

3.3 g

Grasas

cebolla morada/blanca, tomate / jitomate, pepino rebanado, bistec de ternera, arroz cocido, sal al gusto, jugo de limón,

🛒 Ingredientes

Cebolla morada/blanca 1/2 taza
Tomate / jitomate 1 pieza
Pepino rebanado 1 taza
Bistec de ternera 35.0 gramos
Arroz cocido 1/4 taza
Sal al gusto
Jugo de limón

👨‍🍳 Preparación

1 Calienta la plancha a fuego medio-alto.
2 Corta el jitomate y el pepino en rodajas.
3 Corta la cebolla en aros finos.
4 Cuando la plancha esté caliente, coloca el bistec de ternera y cocínalo al gusto.
5 Mientras se cocina el bistec, calienta el arroz previamente cocido.
6 Una vez que el bistec esté listo, retíralo de la plancha y déjalo reposar un momento.
7 Sirve el bistec de ternera en un plato junto con el arroz cocido.
8 Agrega las rodajas de jitomate, cebolla y pepino al lado, puedes aderezar con un poco de sal y limón.
9 ¡Listo!