Colación

Zarzamora y moras con nuez de la india

Name: Zarzamora y moras con nuez de la india
Yield: 1 porcion
Cuisine: American
Ingredients: 1 taza Zarzamora; 7 piezas Nuez de la india sin sal; 3/4 taza Mora

🍽️ 1 porción 🌎 American

Zarzamoraymorasconnuezdelaindiacolaciones

215 kcal

Calorías

5.1 g

Proteína

37.5 g

Carbohidratos

7.4 g

Grasas

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🛒 Ingredientes

Zarzamora 1 taza
Nuez de la india sin sal 7 piezas
Mora 3/4 taza

👨‍🍳 Preparación

1 Mezcla todo en un plato
2 Disfruta!

Sodio 2.2 mg

Potasio 529.2 mg

Calcio 86.4 mg

Hierro 2.2 mg

Fósforo 72.0 mg

Vitamina A 98.3 mg

Vitamina C 52.9 mg

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