← Colacións
RecetarioColación › Camote cocido con leche y almendras
Colación

Camote cocido con leche y almendras

🍽️ 1 porción 🌎 American
Camotecocidoconlecheyalmendrascolacionesdesayunocena
Camote cocido con leche y almendras
216 kcal
Calorías
6.5 g
Proteína
29.0 g
Carbohidratos
10.2 g
Grasas

sustituto lácteo de almendra, almendra, camote, extracto de vainilla (al gusto), canela en polvo (al gusto),

🛒 Ingredientes
  • Sustituto lácteo de almendra 1 taza
  • Almendra 10 piezas
  • Camote 1 pieza
  • Extracto de vainilla (al gusto)
  • Canela en polvo (al gusto)
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Cocina el camote al vapor hasta que esté suave.
  2. 2 Pela y corta el camote en trozos.
  3. 3 En una olla, calienta el sustituto lácteo de almendra.
  4. 4 Agrega los trozos de camote cocido a la olla.
  5. 5 Añade las almendras, el extracto de vainilla y la canela en polvo al gusto.
  6. 6 Revuelve bien y cocina a fuego bajo hasta que todos los sabores se mezclen. Sirve.
  7. 7 ¡Disfruta!
Sodio 5.5 mg
Potasio 144.8 mg
Calcio 100.6 mg
Hierro 0.7 mg
Fósforo 31.0 mg
Zinc 0.4 mg
Vitamina A 517.0 mg
Vitamina C 22.5 mg
Compartir:

¿Eres Nutriólogo/a?

Simplifica tus consultas, automatiza tus equivalentes SMAE y entrega planes espectaculares como este con Vida Nutritiva.

Conocer el software ✨