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Colación · Fruta
Gazpacho de fruta
214 kcal
Calorías
4.0 g
Proteína
53.7 g
Carbohidratos
0.9 g
Grasas
melón, sandía, naranja, mango, sal,
🛒 Ingredientes
-
Melón 1 taza
-
Sandía 1 taza
-
Naranja 2 piezas
-
Mango 1/2 -
-
Sal
👨🍳 Preparación
- 1 Corta la naranja a la mitad y con un exprimidor o extractor saca el jugo.
- 2 Corta el resto de la fruta en cuadros pequeños.
- 3 En un plato sirve la fruta y agrega un poco de sal, después agrega el jugo de naranja encima.
- 4 Disfruta!
Sodio
28.3 mg
Potasio
1052.7 mg
Calcio
93.8 mg
Hierro
0.9 mg
Fósforo
70.3 mg
Magnesio
50.4 mg
Vitamina A
363.5 mg
Vitamina C
170.7 mg
Vitamina B6
0.4 mg
Ácido Fólico
92.7 mcg
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