Colación · Arroz/Granos

Yogurt con mango, papaya y granola

Name: Yogurt con mango, papaya y granola
Yield: 1 porcion
Cuisine: American
Ingredients: 1 taza Yogurt natural; 1 cucharada Semilla de linaza; 1 1/2 cucharadas Coco rallado; 1/2 pieza Mango ataúlfo; 1 cup Papaya; 3 tablespoon Granola; 2 cucharaditas Miel de abeja

🍽️ 1 porción 🌎 American

Yogurtconmangopapayaygranolacolacionesdesayunocena

466 kcal

Calorías

13.2 g

Proteína

67.2 g

Carbohidratos

18.6 g

Grasas

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🛒 Ingredientes

Yogurt natural 1 taza
Semilla de linaza 1 cucharada
Coco rallado 1 1/2 cucharadas
Mango ataúlfo 1/2 pieza
Papaya 1 cup
Granola 3 tablespoon
Miel de abeja 2 cucharaditas

👨‍🍳 Preparación

1 Picar muy bien la fruta y reservar.
2 En una vaso agrega una capa de fruta, yogurt, miel, linaza y granola.
3 Volver a agregar otra capa de fruta, yogurt, linaza, granola y miel y así las capas que tu gustes.
4 ¡Disfruta!