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Colación · Carnes
Yogurt con fresas y miel
332 kcal
Calorías
11.3 g
Proteína
48.9 g
Carbohidratos
11.9 g
Grasas
granola, yogurt natural, fresa rebanada, miel de abeja,
🛒 Ingredientes
-
Granola 3 tablespoon
-
Yogurt natural 1 taza
-
Fresa rebanada 1 taza
-
Miel de abeja 2 cucharaditas
👨🍳 Preparación
- 1 Lava las fresas y córtalas en trozos
- 2 Coloca el yogurt natural en un tazón y agrega la granola
- 3 Añade las fresas troceadas sobre el yogurt
- 4 Rocía miel de abeja por encima de las fresas
Sodio
115.5 mg
Potasio
725.1 mg
Calcio
314.4 mg
Hierro
0.9 mg
Fósforo
343.0 mg
Magnesio
36.8 mg
Vitamina A
112.8 mg
Vitamina C
98.6 mg
Vitamina B6
0.1 mg
Ácido Fólico
17.4 mcg
Colesterol
29.0 mg
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