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Colación

Tostaditas de cítricos

🍽️ 1 porción 🌎 American
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161 kcal
Calorías
3.0 g
Proteína
39.8 g
Carbohidratos
0.8 g
Grasas

toronja, jicama picada, pepino, mandarina,

🛒 Ingredientes
  • Toronja 1 pieza
  • Jicama picada 1/2 taza
  • Pepino 1 taza
  • Mandarina 2 piezas
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Corta la toronja en rodajas.
  2. 2 Pela la mandarina y pártela en gajos.
  3. 3 Pela y ralla el pepino y jicama
  4. 4 Usa las rodajas de toronja como base y agrega la verdura rallada y la mandarina encima.
  5. 5 ¡Sirve y disfruta!
Sodio 7.0 mg
Potasio 696.1 mg
Calcio 93.8 mg
Hierro 1.3 mg
Fósforo 90.6 mg
Magnesio 37.2 mg
Vitamina A 148.7 mg
Vitamina C 193.1 mg
Vitamina B6 0.2 mg
Ácido Fólico 43.9 mcg
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