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Colación · Bebidas
Licuado de matcha con Avena Quaker®
161 kcal
Calorías
5.3 g
Proteína
27.2 g
Carbohidratos
5.1 g
Grasas
sustituto lácteo de almendra, avena en hojuela cruda, plátano, matcha, stevia,
🛒 Ingredientes
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Sustituto lácteo de almendra 1 taza
-
Avena en hojuela cruda 1/3 taza
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Plátano 1/2 pieza
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Matcha
-
Stevia
👨🍳 Preparación
- 1 Agregar la leche y la avena, licuar.
- 2 Incorporar los demás ingredientes y licuar. Endulzar al gusto.
Sodio
6.3 mg
Potasio
267.2 mg
Calcio
13.1 mg
Hierro
1.0 mg
Fósforo
106.7 mg
Magnesio
14.6 mg
Vitamina A
4.3 mg
Vitamina C
4.8 mg
Vitamina B6
0.2 mg
Ácido Fólico
10.8 mcg
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