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Colación · Bebidas

Smoothie festivo de naranja y granada

🍽️ 1 porción 🌎 American
Smoothiefestivodenaranjaygranadacolacionescena
Smoothie festivo de naranja y granada
364 kcal
Calorías
13.5 g
Proteína
57.4 g
Carbohidratos
13.5 g
Grasas

yogurt natural, semilla de chía, granada roja, naranja, miel de abeja,

🛒 Ingredientes
  • Yogurt natural 1 taza
  • Semilla de chía 2 cucharadas
  • Granada roja 1 pieza
  • Naranja 2 piezas
  • Miel de abeja 2 cucharaditas
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Pela y corta las naranjas en trozos.
  2. 2 Coloca en la licuadora junto con las semillas de granada y el yogurt natural.
  3. 3 Endulza con miel de abeja si lo deseas.
  4. 4 Mezcla hasta obtener una consistencia suave y sirve.
Sodio 119.9 mg
Potasio 937.3 mg
Calcio 344.5 mg
Hierro 1.4 mg
Fósforo 332.8 mg
Magnesio 17.8 mg
Vitamina A 86.3 mg
Vitamina C 87.0 mg
Vitamina B6 0.2 mg
Ácido Fólico 50.8 mcg
Colesterol 29.0 mg
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