Colación · Bebidas

Smoothie de manzana con canela

Name: Smoothie de manzana con canela
Yield: 1 porcion
Cuisine: American
Ingredients: 1/3 taza Avena en hojuela cruda; 1 pieza Manzana; 1 taza Sustituto lácteo de almendra; Canela; Edulcorante artificial [estevia o splenda]

🍽️ 1 porción 🌎 American

Smoothiedemanzanaconcanelacolacionesdesayunocena

168 kcal

Calorías

5.0 g

Proteína

29.5 g

Carbohidratos

5.1 g

Grasas

avena en hojuela cruda, manzana, sustituto lácteo de almendra, canela, edulcorante artificial [estevia o splenda],

🛒 Ingredientes

Avena en hojuela cruda 1/3 taza
Manzana 1 pieza
Sustituto lácteo de almendra 1 taza
Canela
Edulcorante artificial [estevia o splenda]

👨‍🍳 Preparación

1 Pela la manzana y remueve las semillas.
2 Coloca la manzana en la licuadora junto con la leche de almendra, avena y una pizca de canela. Endulza al gusto con stevia o splenda.
3 Licúa hasta obtener un licuado sin grumos.
4 TIP: puedes hidratar la avena en agua antes de licuar.