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Colación

Pan tostado con manzana y queso crema

🍽️ 1 porción 🌎 American
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Pan tostado con manzana y queso crema
168 kcal
Calorías
3.7 g
Proteína
27.7 g
Carbohidratos
5.8 g
Grasas

queso crema, manzana, pan integral, canela en polvo (al gusto),

🛒 Ingredientes
  • Queso crema 1 cucharada
  • Manzana 1 pieza
  • Pan integral 1 pieza
  • Canela en polvo (al gusto)
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Tostar el pan integral.
  2. 2 Untar el queso crema.
  3. 3 Picar la manzana en rebanadas y agregar sobre el pan. Puedes poner un poco de canela en polvo.
  4. 4 ¡Disfruta!
Sodio 185.9 mg
Potasio 201.2 mg
Calcio 35.0 mg
Hierro 1.2 mg
Fósforo 82.8 mg
Magnesio 26.8 mg
Vitamina A 63.0 mg
Vitamina C 6.2 mg
Vitamina B6 0.1 mg
Ácido Fólico 15.7 mcg
Colesterol 14.4 mg
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