← Colacións
Colación · Arroz/Granos
Tortitas de arroz con queso crema, verduras y finas hierbas
166 kcal
Calorías
4.7 g
Proteína
26.6 g
Carbohidratos
5.5 g
Grasas
pimiento de color, jitomate cherry, pepino, queso philadelphia, tortitas de arroz inflado integral,
🛒 Ingredientes
-
Pimiento de color 1 pieza
-
Jitomate cherry 4 piezas
-
Pepino 1 taza
-
Queso philadelphia 1 cucharada
-
Tortitas de arroz inflado integral 2 piezas
👨🍳 Preparación
- 1 Unta el queso crema sobre las tortitas de arroz.
- 2 Lava y rebana las verduras en finas rodajas y en julianas.
- 3 Agrega las verduras a las tortitas de arroz, añade finas hierbas y ¡disfruta!
Sodio
106.0 mg
Potasio
580.4 mg
Calcio
41.3 mg
Hierro
0.9 mg
Fósforo
78.7 mg
Magnesio
7.7 mg
Vitamina A
202.8 mg
Vitamina C
96.4 mg
Vitamina B6
0.2 mg
Ácido Fólico
11.5 mcg
Colesterol
14.4 mg
¿Eres Nutriólogo/a?
Simplifica tus consultas, automatiza tus equivalentes SMAE y entrega planes espectaculares como este con Vida Nutritiva.
Conocer el software ✨