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Desayuno · Arroz/Granos
Arroz con leche y nuez
166 kcal
Calorías
3.3 g
Proteína
14.1 g
Carbohidratos
11.5 g
Grasas
arroz salvaje cocido, nuez, sustituto lácteo de coco, stevia, canela,
🛒 Ingredientes
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Arroz salvaje cocido 1/3 taza
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Nuez 7 mitades
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Sustituto lácteo de coco 1 taza
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Stevia
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Canela
👨🍳 Preparación
- 1 Coloca el arroz en una olla y caliéntalo durante 2 minutos a fuego alto, revolviendo constantemente para que no se queme. Agrega el doble de agua de lo que pusiste de arroz. Cuando el agua hierva, tapa la olla y baja el fuego al mínimo y espera a que el arroz se ablande (no hay necesidad de revolver).
- 2 Ya cocido el arroz pon a hervir la leche de coco junto con una rama de canela y al primer hervor agrega la nuez (entera o picada) y stevia al gusto. Cocina durante 5 minutos más
- 3 Sirve el arroz con leche y espolvorea canela en polvo al gusto y un poco de nuez para decorar.
- 4 ¡DISFRUTA!
Sodio
65.8 mg
Potasio
92.0 mg
Calcio
9.2 mg
Hierro
0.7 mg
Fósforo
90.0 mg
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