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Desayuno · Bebidas
Licuado de cereza
166 kcal
Calorías
4.3 g
Proteína
29.2 g
Carbohidratos
5.1 g
Grasas
sustituto lácteo de coco, avena en hojuela cruda, cereza, canela, vainilla y proteina vegana,
🛒 Ingredientes
-
Sustituto lácteo de coco 1 taza
-
Avena en hojuela cruda 1/3 taza
-
Cereza 20 piezas
-
Canela, vainilla y proteina vegana
👨🍳 Preparación
- 1 Lava las cerezas y quita los huesos
- 2 Coloca las cerezas en la licuadora
- 3 Añade la verdura y la proteína
- 4 Agrega la avena en hojuela cruda
- 5 Incorpora el sustituto lácteo de coco
- 6 Añade canela y vainilla al gusto
- 7 Licúa todos los ingredientes hasta obtener una mezcla homogénea
Sodio
67.4 mg
Potasio
226.6 mg
Calcio
24.5 mg
Hierro
1.2 mg
Fósforo
108.0 mg
Magnesio
7.9 mg
Vitamina A
18.2 mg
Vitamina C
6.5 mg
Vitamina B6
0.0 mg
Ácido Fólico
7.0 mcg
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