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Desayuno · Postres
Gelatina de guayaba y ciruela
166 kcal
Calorías
1.5 g
Proteína
42.0 g
Carbohidratos
0.8 g
Grasas
ciruela pasa deshuesada, guayaba, miel de abeja, gelatina sin sabor, agua,
🛒 Ingredientes
-
Ciruela pasa deshuesada 7 piezas
-
Guayaba 3 piezas
-
Miel de abeja 2 cucharaditas
-
Gelatina sin sabor
-
Agua
👨🍳 Preparación
- 1 Hidrata la gelatina sin sabor en agua fría
- 2 Licúa la guayaba con un poco de agua hasta obtener un puré
- 3 Agrega la miel de abeja al puré de guayaba y mezcla bien
- 4 Añade la gelatina hidratada al puré de guayaba y mezcla hasta disolver
- 5 Corta las ciruelas pasas en trozos pequeños
- 6 Incorpora las ciruelas pasas a la mezcla de gelatina
- 7 Vierte la mezcla en un molde y refrigera hasta que cuaje
Sodio
11.3 mg
Potasio
677.2 mg
Calcio
59.2 mg
Hierro
0.9 mg
Fósforo
0.6 mg
Magnesio
12.4 mg
Vitamina A
179.7 mg
Vitamina C
227.3 mg
Vitamina B6
0.2 mg
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