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RecetarioColación › Puré de camote al horno con nuez
Colación

Puré de camote al horno con nuez

🍽️ 1 porción 🌎 American
Purédecamotealhornoconnuezcolaciones
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144 kcal
Calorías
2.2 g
Proteína
17.8 g
Carbohidratos
7.8 g
Grasas

nuez, camote al horno, nuez moscada, canela, edulcorante artificial [estevia o splenda],

🛒 Ingredientes
  • Nuez 7 mitades
  • Camote al horno 1/3 taza
  • Nuez moscada
  • Canela
  • Edulcorante artificial [estevia o splenda]
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Cocer el camote en una vaporera por 30 minutos o hasta que esté suave.
  2. 2 Una vez cocido machacar, agregar edulcorante artificial, canela y nuez moscada
  3. 3 Servir con nuez
  4. 4 ¡DISFRUTAR!
Sodio 5.7 mg
Potasio 592.1 mg
Calcio 32.1 mg
Hierro 0.8 mg
Fósforo 76.8 mg
Vitamina A 1148.6 mg
Vitamina C 6.4 mg
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