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Colación
Puré de camote al horno con nuez

144 kcal
Calorías
2.2 g
Proteína
17.8 g
Carbohidratos
7.8 g
Grasas
nuez, camote al horno, nuez moscada, canela, edulcorante artificial [estevia o splenda],
🛒 Ingredientes
-
Nuez 7 mitades
-
Camote al horno 1/3 taza
-
Nuez moscada
-
Canela
-
Edulcorante artificial [estevia o splenda]
👨🍳 Preparación
- 1 Cocer el camote en una vaporera por 30 minutos o hasta que esté suave.
- 2 Una vez cocido machacar, agregar edulcorante artificial, canela y nuez moscada
- 3 Servir con nuez
- 4 ¡DISFRUTAR!
Sodio
5.7 mg
Potasio
592.1 mg
Calcio
32.1 mg
Hierro
0.8 mg
Fósforo
76.8 mg
Vitamina A
1148.6 mg
Vitamina C
6.4 mg
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