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Colación

Manzana, pepino y cacahuates

🍽️ 1 porción 🌎 American
Manzanapepinoycacahuatescolaciones
Manzana, pepino y cacahuates
144 kcal
Calorías
3.9 g
Proteína
21.2 g
Carbohidratos
6.5 g
Grasas

manzana, cacahuate, pepino,

🛒 Ingredientes
  • Manzana 1 pieza
  • Cacahuate 14 piezas
  • Pepino 1 taza
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Parte la manzana y el pepino en rebanadas delgadas. Retira la semilla.
  2. 2 Sirve la manzana y el pepino intercalados (opcional) y acompaña con la porción indicada de cacahuate.
  3. 3 ¡Disfruta!
Sodio 103.7 mg
Potasio 357.1 mg
Calcio 29.6 mg
Hierro 0.8 mg
Fósforo 80.8 mg
Magnesio 47.2 mg
Vitamina A 10.6 mg
Vitamina C 9.1 mg
Vitamina B6 0.0 mg
Ácido Fólico 11.2 mcg
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