← Colacións
Recetario › Colación › Smoothie verde con chía
Colación · Bebidas

Smoothie verde con chía

🍽️ 1 porción 🌎 American
Smoothieverdeconchíacolaciones
Smoothie verde con chía
144 kcal
Calorías
11.0 g
Proteína
14.6 g
Carbohidratos
12.6 g
Grasas

semilla de chía, apio, espinaca, mix de vegetales verdes, stevia,

🛒 Ingredientes
  • Semilla de chía 2 cucharadas
  • Apio 1 1/2 taza
  • Espinaca 2 tazas
  • Mix de vegetales verdes 1 taza
  • Stevia
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Licúa los ingredientes con hielo y stevia.
  2. 2 Añade las semillas de chía y disfruta.
Sodio 309.3 mg
Potasio 1766.4 mg
Calcio 297.8 mg
Hierro 7.8 mg
Fósforo 239.0 mg
Magnesio 204.4 mg
Vitamina A 1155.3 mg
Vitamina C 71.6 mg
Vitamina B6 0.6 mg
Ácido Fólico 514.2 mcg
Compartir:
Recetas similares
Manzana, pepino y cacahuates
Manzana, pepino y cacahuates
144 kcal
 Smoothie de betabel, fresa y naranja
Smoothie de betabel, fresa y naranja
144 kcal
 Licuado de fresa
Licuado de fresa
144 kcal
 Palitos de verdura con aderezo de yogurt
Palitos de verdura con aderezo de yogurt
143 kcal
 Bolillo con huevo revuelto, espinaca y queso cheddar
Bolillo con huevo revuelto, espinaca y queso cheddar
143 kcal
 Smoothie de papaya con linaza
Smoothie de papaya con linaza
143 kcal

¿Eres Nutriólogo/a?

Simplifica tus consultas, automatiza tus equivalentes SMAE y entrega planes espectaculares como este con Vida Nutritiva.

Conocer el software ✨