Colación

Pudín de chía y chocolate

Name: Pudín de chía y chocolate
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Yield: 1 porcion
Cuisine: American
Ingredients: 1 taza Frambuesa; 2 cucharadas Semilla de chía; 1 taza Leche deslactosada light; 2 cucharaditas Miel de abeja; Cacao en polvo; Splenda o stevia

🍽️ 1 porción 🌎 American

Pudíndechíaychocolatecolaciones

268 kcal

Calorías

12.0 g

Proteína

41.2 g

Carbohidratos

7.1 g

Grasas

frambuesa, semilla de chía, leche deslactosada light, miel de abeja, cacao en polvo, splenda o stevia ,

🛒 Ingredientes

Frambuesa 1 taza
Semilla de chía 2 cucharadas
Leche deslactosada light 1 taza
Miel de abeja 2 cucharaditas
Cacao en polvo
Splenda o stevia

👨‍🍳 Preparación

1 Mezcla la leche deslactosada light, la miel de abeja y el cacao en polvo en un tazón
2 Agrega las semillas de chía a la mezcla y revuelve bien
3 Deja reposar la mezcla en el refrigerador durante al menos 4 horas o toda la noche
4 Sirve el pudín en un recipiente y decora con frutas frescas si lo deseas